Natalia Swarz, autora y fundadora de Hôtel Weekend: “Estar presente, disfrutar cada momento: eso es el bienestar”

En Qara compartimos la enseñanza chamánica de que el verdadero bienestar se alcanza cuando existimos en armonía con nosotros mismos, con nuestra comunidad y con la naturaleza.

Pero sabemos también que no existe un único camino hacia el bienestar, y que las rutas de otros pueden inspirar a nuestra comunidad. Por eso invitamos a Natalia Swarz, autora y fundadora de Hôtel Weekend, a contarnos qué es el bienestar para ella y responder a nuestro mini cuestionario de wellness.

“(El bienestar es) estar presente, disfrutar cada momento, compartir con tus seres queridos y saber vivir la vida a paso lento,” nos dice Natalia. Su libro ‘Barefoot Living’ invita justamente a ponerlos pies en la tierra, literal y metafóricamente, y a disfrutar de un ritmo de vida más pausado.

“Wellbeing is about being present, enjoying each moment, spending time with your loved ones and knowing how to live life at a slower pace,” explains Natalia. Her book ‘’ invites us to do just that: get grounded, both literally and metaphorically, and enjoy life at a more natural rhythm.

Natalia nació en Cali, Colombia, y vive en Madrid con su familia. Desde Madrid esta mente creativa trabaja en consultoría, dirección de arte y styling, entre otras, además de dirigirHôtel Weekend, su plataforma digital pensada para viajeros que desean explorar el mundo de manera más consciente. Junto a este llamado de llevar la vida a un ritmo más natural, les dejamos las respuestas de Natalia:

Una palabra que te describa 

Sensible 

Un ritual de wellness favorito (o que te gustaría probar)

Dry brushing es sagrado para mi. También una ducha caliente antes de acostarme, nunca puede faltar. 

Un hábito que quisieras adoptar (o dejar)

¡Dejar el móvil! Desde que nació mi hija lo he soltado muchísimo, pero nada me gustaría más que volver a la época de usar el móvil para llamadas y poco más. 

Un producto de skincare sin el que no puedes vivir

Soy muy de aceites, me encantan tanto para la cara, como para el cuerpo y el pelo. 

Un consejo imprescindible que te hayan dado

De belleza: que primero viene la belleza del alma, después de la barriga (comer bien y tomar agua) y de último lo físico. 

Un deseo para el futuro

Me imagino un futuro en una casita de campo en Portugal, con mi hija (o más hijos,¡ojalá!) corriendo entre olivos. La casa llena de amigos, buena comida y música.